Ricette

Insalata di pollo alla griglia

Un'insalata semplice e salutare, per chi vuole tenersi in forma con gusto

Insalata di pollo alla griglia

Ingredienti:

400 gr petto di pollo

1 melanzana

1 peperone rosso grande

2 zucchine verdi grandi

olio evo q.b.

succo di limone aglio rosmarino

pancarrè

pepe e sale q.b.


Preparazione:

Pulite il peperone e tagliatelo in quarti. Schiacciateli con il palmo della mano per appiattirli.
Tagliate le zucchine e le melanzane a fette, bucherellate la polpa con una forchetta.
Sciogliete sale e pepe nella ciotola con il succo di 1/2 limone, poi unite un bicchiere di olio d'oliva e un trito rosmarino.

Tagliate il pollo a strisce. Spennellate carne e verdure con il condimento e cuocete tutto sulla piastra da entrambe le parti, ungendo di tanto in tanto (per circa 25 minuti).

Eliminate la crosta a 4 fette di pancarrè, tagliate la mollica a dadi, e mettetela su una placca da forno con spicchi d'aglio e rosmarino.
Infornate a 180 per circa 5 minuti e servite insieme al pollo con le verdure.

Servitela insieme a un bicchiere di ottimo vino bianco: noi di MEG consigliamo il Kerner DOC 2021 della Cantina Valle Isarco. 

Buon appetito!